Jak to działa?
8 tygodniowy plan
Plan Dietetyczny i Treningowy, który zapewni Ci prostą drogę do sukcesu.
Grupa wsparcia
Nie będziesz sama, poznasz osoby z tym samym celem, dzięki czemu będziesz czuła się raźniej.
Prywatne live'y z nami
Podczas których odpowiemy na pytania i damy proste rozwiązania waszych problemów.
Znasz tą historię...
obietnice i plany w końcu
a po 3 tygodniach… no cóż nowy rok jest, ale motywacji brak
Tym razem będzie inaczej
Razem zmienimy tą historię
Rozumiemy Twoje trudności
Brak wsparcia
ważnego w szczególności na początku drogi
Brak planu
który pokieruje Cię co robić na siłowni
Nudne posiłki i liczenie kalorii
szybko demotywujące do dalszego działania
Brak wiedzy
czy to co robisz ma sens oraz jaki kolejny krok podjąć
…dlatego stworzyłyśmy projekt, który rozwiąże je wszystkie
Dieta
Skończysz z liczeniem kalorii, traceniem czasu na szukanie przepisów i jedzeniem w kółko tego samego.
Otrzymasz dietę złożoną z 56 przepisów, skomponowaną w specjalny sposób Moniki, dzięki któremu każdego dnia to Ty wybierzesz co chcesz jeść - koniec ze sztywnymi jadłospisami i nudą na talerzu!
Dieta w projekcie nie jest dietą indywidualną. Jeśli wymagasz specjalnej diety napisz do Nas przed złożeniem zamówienia.
Trening
Już zawsze będziesz wiedziała, co masz robić na siłowni i w jaki sposób wykonywać dane ćwiczenia.
Dzięki planowi treningowemu od Gabrysi - Twój trening będzie zaplanowany od początku do końca, a przede wszystkim dostosowany do Ciebie w taki sposób, by zapewnić Ci najlepszą możliwość do osiągnięcia celu.
Ale to nie koniec!
Ebook dietetyczny
z masą wskazówek i ważnych informacji
Ebook treningowy
z ogromną dawką wiedzy o treningu siłowym
Plan suplementacyjny
dzięki, któremu zadbasz o podstawy, odporność, piękną skórę i paznokcie
A dodatkowo
Grupa wsparcia
wiemy jak ważny jest kontakt z osobami, które Cię wspierają i rozumieją Twoje cele. Nie będziesz sama, a może nawet znajdziesz swoją nową gym bestie do wspólnych treningów i wyjść na kawę
Aplikacja
z Twoimi przepisami, automatyczną listą zakupów (dostosuje się do posiłków, które wybierzesz), a także darmowym kalkulatorem kalorii jeśli będziesz chciała zjeść coś spoza diety
Live'y z nami
jedyna taka okazja na rozmowę z Nami podczas których będziemy odpowiadać na wasze pytania
Zmieniłyśmy sylwetki już setek kobiet
Efekty dziewczyn z wcześniejszych edycji
Drzwi do wymarzonej wersji Ciebie otworzą się niedługo
Wejdziesz?
Jeśli mierzysz się z poważnymi zaburzeniami zdrowotnymi, wykluczasz duże grupy produktów spożywczych (np. mięso) lub jesteś po poważnej kontuzji, sugerujemy wybór współpracy indywidualnej.
Kalendarz projektu
08.12 - 12.12
27.12 - 31.12
02.01 - 07.01
08.01
Daty liveów zostaną ustalone na grupie poprzez głosowanie <3
